Matkusta kanssamme joogan ja äänimaljojen rauhoittavaan maailmaan kynttilöiden valaistessa Jonna Monolan ohjaamaa pehmeää Yin joogaharjoitusta. Saamme samalla nauttia upeasta, voimauttavan meditatiivisesta äänimaisemasta Sielunkuun Tiina Pitkäsen johdolla.
Äänimaljojen värähtely rentouttaa kehoa ja lihaksia, syventäen Yin joogan lempeitä venytyksiä. Maljojen herkkä ja hyväilevä ääni rauhoittaa ja alentaa stressitasoa, niin kehosta kuin mielestäkin. Anna harmonisten äänien huuhdella koko kehoasi ja viedä syvään rentoutukseen, missä aika ja paikka menettää merkityksen ja on vain tämä hetki.
Rentoudut. Antaudut ja annat painovoiman hoitaa loput. Vapautamme kehosta ja mielestä jännityksiä meditaatiolla, syvähengitysharjoituksilla, asanaharjoituksella sekä käytämme apuna 100% puhtaita ja luonnollisia eteerisiä öljyjä osana hoitavaa ja voimauttavaa kokemusta.
Tule lataamaan energiavarastosi tulevaa talvea varten ja täyttämään itsesi hoitavalla energialla ja hyvällä ololla!
Lämpimästi tervetuloa mukaan, sillä tämän olet ansainnut!
Huom! Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 10.
Varaathan paikkasi pian!
Paikka: Sagayoga Space, Koffin puisto
Hinta: 40 euroa
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: jonna.monola@studioskaala.fi
JONNA MONOLA
Jonna on lempeä ja intuitiivinen Vinyasa Flow, Slow Flow sekä Yin- joogaopettaja.
Hän on tutkinut ja opiskellut joogaa ja henkisyyttä ympäri maailmaa eri opettajien opissa yli kymmenen vuoden ajan. Tällä hetkellä Jonna ohjaa viikoittain Helsingissä Aroma Yin ja Slow Flow tunteja sekä voimauttavia workshopeja sekä joogaretriittejä ympäri maailmaa. Jonnan tunnit ovat yhdistelmä pranayamaa, vapaan liikkeen ja linjausten virtausta, eri manifestointi tekniikoita, meditaatiota sekä musiikkia.
Jonna pyrkii olemaan mahdollisimman läsnä oppilaidensa energioissa kohdaten jokaisen yksilönä. Jonnan tunnit ovat kuin pieni matka, hetken irtiotto arjesta, joiden aikana on lupa unohtaa muu maailma ympärillä. Hän innostaa ja inspiroi ja auttaa oppilaitaan löytämään valon, voiman sekä hyvän olon sisältään.
Jonna on tunnettu voimauttavista Shakti Flow -tunneista sekä hoitavista Aroma Yin-tunneistaan ja hän käyttääkin usein tunneillaan mukana eteerisiä öljyjä (100% luonnollisia) osana voimauttavaa kokemusta.
TIINA PITKÄNEN
Earlier Event: October 25
HARVEST BLESSINGS YOGA + FLOWER WORKSHOP
Later Event: November 13
SISÄINEN SOTURI JOOGA- JA HEMMOTTELU VIIKONLOPPU LÅNGVIKISSA