Our workshops


Sacred Feminine
Feb
5

Sacred Feminine

Sacred Feminine Workshop

Lauantaina 5.2.2022
Klo 12-15

AVI antoi luvan lempeisiin jooga- ja meditaatiotunteihin, joten ajattelin hemmotella teitä heti ihanalla sensuellilla pyhän feminiinisyyden workshopilla!

Sinä upea nainen, tervetuloa juhlimaan pehmeää naiseuttasi tähän hoitavaan, hemmottelevaan ja voimauttavaan päivään.

Sacred Feminine workshop on luotu jokaiselle naiselle, joka kuulee kutsun voimistaa omaa aistillista ja sensuellia puoltaan sekä löytää voimakkaammin yhteyden pehmeään feminiiniseen puoleensa.
Rakastu itseesi uudelleen, vapaudu vanhoista uskomuksista itseäsi kohtaan ja päästä irti kaikesta turhasta, mikä ei enää tunnu hyvältä. Kurssi hoitaa ja aktivoi toista chakraamme, nostattaa seksuaalista energiaamme, auttaa itsearvostuksen puutteeseen ja ohjaa meitä iloa kohti!

Kurssin opettaja Jonna Monola on järjestänyt jo vuosia suosittuja naisille suunnattua
"Jumalatar sisälläsi- Embrace the Goddess Inside Of You”- retriittejä ja tämä workshop on uudenlainen sukellus tämän voimauttavan retriitin saloihin.

Tule kokemaan ainutlaatuinen naiseuden voima pienryhmässä muiden naisten ympäröimänä, kun juhlimme sinua ja meitä naisia, sinä upea Jumalatar!

Nyt sinulla on mahdollisuus matkata kevättä kohden manifestoiden tavoitteitasi ja unelmiasi samalla kun luovut kaikesta mikä blokkaa turhaa energiaasi! Löydä kauneus ja viisaus sisältäsi, sillä se on jo sinussa!

Joogaa, Meditaatiota, Pranayamaa, Aromaöljyjä, Puhdistusseremonioita, Sankalpoja ja ihania hemmotteluhetkiä!

Täyttä aistillista Pyhää Feminiiniä sekä Jumalatarenergiaa!

Tämän workshopin aikana:

Annat tilaa itsellesi olla läsnä ja ottaa vastaan.

Päästät irti kaikesta mikä ei tunnu hyvältä.

Sukellat syvemmälle itseesi.

Opit antautumaan nautinnolle.

Kuuntelet sydämesi ääntä ja sisäistä viisauttasi.

Tunnistat unelmasi.

Saat itsevarmuutta ja voimaa sekä työkaluja siihen kuinka löytää yhteys sisäiseen jumalattareesi ja kuinka rakastua itseesi.

Oletko valmis muuttumaan lähemmäs sitä upeaa aistillista naista, kuka sinun on tarkoituskin olla?

Mikä on se mitä sinä haluat elämältäsi? Mikä auttaa sinua pääsemään omia unelmiasi kohti? Entä mikä estää? Mistä olisi aika luopua ja mitä haluat tilalle?

Itsestään huolta pitäminen, läsnäolo, itsensä rakastaminen juuri sellaisena kuin sinä olet, ovat oppeja joita meille joogeille opetetaan joogasutran ” saloissa”, joten jos elämme joogaa sekä matolla, että maton ulkopuolella, olemme oikeastaan jo matkalla jumalattariksi.

Jooga avaa meitä kaikelle suuremmalle ja sitä kautta oppimme kasvamaan, iloitsemaan ja nauttimaan elämästä enemmän. Kurssilla avaamme feminiinisiä kanavia, työstämme lantiotamme (the throne of the goddess-valtaistuimemme) jossa kannamme meidän voimaa ja myötätuntoa, sekä avaamme sydäntämme rakkaudellisemmalle energialle.

Moving meditation -joogaharjoituksessa liikumme virtaavan pehmeästi ja intuitiivisesti, luovuutta ja aistejamme käyttäen. Lempeissä Yin-asanoissa taas päästämme irti ja rentoudumme terapeuttisten aromaöljyjen kanssa. Käytämme asanaharjoituksen lisäksi apunamme meditaatiota, jolla nostamme feminiinisiä energioita meissä samalla avautuen rakkaudelle itseämme sekä muita kohtaan, sekä Shamanic Breathwork Pranayamaa, eli hengitysharjoitusta, jolla vapautamme kehostamme vanhaa mennyttä. Asetamme myös intention, SANKALPAN, jolla manifestoimme haluja, tarpeitamme ja unelmiamme. Teemme myös puhdistavan ja voimaannuttavan salviaseremonian ja nostamme jumalatarkortit.

Päivä on hoitava ja ihanasti hemmotteleva, kehoa ja mieltä tasapainoittava ja rohkaisee sinua olemaan oma autenttinen itsesi.
Sinä olet upea.

Pakettiin kuuluu:

*Womb Meditation

*Sacred Feminine jooga

*Shamanic Breathwork Pranayama

*Puhdistava ja energioita tasapainoittava salviaseremonia

*Jumalatarkorttien nosto ja pikatulkinta

*Goodie bag hemmottelutuotteilla

*Pientä purtavaa avaamaan sakraali chakraamme

Rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittaudu pian!

Ilmoittautumiset : jonna.monola@studioskaala.fi

Missä: Sagayoga Koffari, Punavuori, Helsinki

Milloin: Lauantai 5 helmikuuta
klo 12.00-15.00

HInta: 45 €

View Event →
Mystinen jooga ja elämysviikonloppu Levillä
Nov
27
to Nov 29

Mystinen jooga ja elämysviikonloppu Levillä

Koe unohtumaton ja mystinen jooga- ja elämysviikonloppu Lapin taianomaisissa maisemissa.

Hyvää oloa, harmoniaa ja mielenrauhaa. Nautinnollisia elämyksiä, Lapin mystiikkaa, taivaallisia makunautintoja ja takkatulen loimua!

Retriitti pidetään hotelli Taivaanvalkeissa sekä satumaisessa Tonttulassa, keskellä Lapin mystistä luontoa ja kauneinta Leviä.

Anna itsesi lupa laskeutua mielen rauhaan tähtien ja revontulien valaistessa kaamoksen pimeyttä. Virittäydy samalla joulun tunnelmaan tai unohda täysin tulevan joulun puuhastelut, kun annat itsellesi luvan olla läsnä. Tämä viikonloppu on täysin sinua itseäsi varten.

View Event →
Healing yin yoga + sound bath
Nov
7

Healing yin yoga + sound bath

Matkusta kanssamme joogan ja äänimaljojen rauhoittavaan maailmaan kynttilöiden valaistessa Jonna Monolan ohjaamaa pehmeää Yin joogaharjoitusta. Saamme samalla nauttia upeasta, voimauttavan meditatiivisesta äänimaisemasta Sielunkuun Tiina Pitkäsen johdolla.

Äänimaljojen värähtely rentouttaa kehoa ja lihaksia, syventäen Yin joogan lempeitä venytyksiä. Maljojen herkkä ja hyväilevä ääni rauhoittaa ja alentaa stressitasoa, niin kehosta kuin mielestäkin. Anna harmonisten äänien huuhdella koko kehoasi ja viedä syvään rentoutukseen, missä aika ja paikka menettää merkityksen ja on vain tämä hetki.

View Event →
Harverst blessings yoga +flower workshop
Oct
25

Harverst blessings yoga +flower workshop

Oi, lempeä lokakuu.

Luonto on muutoksessa, valon määrä muuttuu ja on aika kääntää katse sisäänpäin. Viipyile hengityksellä ihossasi. Sukella syvemmälle ja ota vastaan. Antaudu syksyn mukanaan tuomien muutosten kiehtoviin uusiin tuuliin!

Syksy on muutoksen ja uudistumisen aikaa. Luonto valmistautuu talviunille, päivät lyhenevät ja vähentynyt valo antaa mahdollisuuden muutokselle ja kasvulle. Vuoden ajan vaihtuessa myös me muuttumme. On aika tarkastella kulunutta vuotta, elänkö unelmaani vai annanko vanhan painolastin hidastaa itseäni edelleen?

View Event →